5 вариантов, чем женщине заняться в свободное время. психология досуга

Хобби: как способ заработать деньги

Получать удовольствие от хобби — это очень хорошо, но иногда занятие может стать неплохим способом по заработку денег. В наше время выбор именно таких увлечений очень большой и причиной этому является интернет. Существует несколько примеров хобби, которые способны принести немалые деньги:

• займитесь созданием своего блога или же станьте внештатным журналистом;
• если душа лежит к рукоделию, тогда можно делать поделки и продавать их на eBay или на местных ярмарках;
• кулинария — это неплохой способ заработать денег, ведь торты заказывают на все празднования;
• мы уже упоминали о фотографии, и это идеально подходит для заработка денег;
• увлечение резьбой в маленьком гараже — это не только хобби, но и прекрасный способ подзаработать;
• можно заниматься дизайном интерьеров или же создавать графический дизайн для сайтов;
• многие любят снимать себя на камеру и публиковать в YouTube. Согласитесь это неплохое хобби, которое поможет получать достойное вознаграждение.

Чем заняться в свободное время с пользой. Что делать, если скучно дома?

1. Ударьтесь в творчество . Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

1. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
2. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте:  как найти хобби по душе .

1. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
2. Освойте новые навыки в кулинарии . Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
3. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
4. Фильмы всегда помогут скрасить скуку . Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
5. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
6. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

4. Выгул собак

Выйти из дома и прогуляться по окрестностям – это очень здорово, но это может показаться скучным, если вы будете одни. Так что подумайте о том, как весело гулять с собакой в местном парке или на любой другой земле, доступной для общественности. И нет, вы не должны владеть собакой , чтобы сделать это. Многие владельцы собак считают ежедневную прогулку неприятной и были бы рады, если бы кто-то пришел и выгуливал их собаку за них!

Любая деятельность, которая позволяет вам познавать природу, оказывает успокаивающее действие на разум, и вы легко можете найти владельцев, которые будут рады возможности получать день или два «отдыха» от своих выгулов собак каждую неделю!

Положите карточку в ближайший магазин или попросите друзей поспрашивать у знакомых владельцев собак. Некоторые пожилые владельцы собак, вероятно, захотят разделить с вами свои обязанности по выгулу собак!

Как найти хобби по душе

Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше

Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.

Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.

Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.

Что можно делать в свободное время дома

Бывает так, что не хочется концентрировать свое внимание ни на чтении, ни на фильмах. А времени свободного хоть отбавляй

В таком случае его можно потратить на то, чтобы избавиться от ненужных вещей в квартире.

Для начала переберите пересмотрите документы. Не исключено, что у вас накопились ненужные ксерокопии или квитанции. Такие бумаги не только занимают место в вашем шкафу, но и могут послужить помехой, когда вам срочно надо будет найти что-то нужное.

Затем можно переместиться в кухню и проверить сроки годности специй. Ведь часто что-нибудь покупается для какого-то конкретного блюда, а потом надолго залеживается.

Еще загляните в кладовку. Многие хозяйки не выбрасывают очень удобные баночки с закручивающимися крышками, например, из-под кофе, думая, что они могут пригодиться. Возможно, у вас их скопилось довольно много, и хотя бы половину вполне можно выбросить.

И еще очень важный момент – это лекарства. Ведь многие из них покупаются по необходимости, и если часть остается неиспользованным, то медикамент отправляется в общую аптечку. Поэтому проверьте их сроки годности и ненужные выбросьте. Особенно это касается лекарственных трав.

Также у вас могут обнаружиться хорошие вещи, которые вы уже не хотите носить. От них тоже можно освободить полки, а чтобы они еще могли послужить, приведите их в порядок и передайте в благотворительную организацию.

Проведя такую ревизию своих вещей, вы не только решите проблему того, что делать в свободное время, но и сделаете очень нужное дело, до которого не всегда доходят руки даже во время генеральной уборки.

Как саморазвитие повлияло на мою жизнь

Итак, для начала покажу вам уже имеющиеся результаты, которых я достиг, занимаясь саморазвитием на протяжении нескольких лет.

В таблице показано, насколько изменился мой уровень в той или иной жизненной сфере благодаря саморазвитию.

Чем заняться ребенку в свободное время. Как организовать свободное время ребенка

Детям не сидится на месте и не терпится узнавать новое. Поэтому, каждый день малыши донимают родителей вопросами: «А чем мне заняться?». Составьте четкое расписание дня, в которое можно включить и кружки, и игры дома.

Инструкция

1

Если ребенок ходит в детский сад, то свободного времени в будни у него не так уж и много. Если малыш находится в саду полный день с 8 утра до 6 вечера, то оставшееся вечернее время посвятите общению с ним. Многие родители почему-то не знают, чем можно заняться с маленьким ребенком , в какие игры поиграть. А малышу очень не хватает именно родительского внимания. Не спешите сразу после сада идти домой. Если позволяет погода — погуляйте на детской площадке или в парке. Во время прогулки расспросите, как прошел у него день, что нового он узнал, во что играл с друзьями. Вечером дома малышу лучше поиграть в спокойные игры. Почитайте вместе с ребенком книжки, порисуйте фломастерами или карандашами.

2

У многих дошкольников к посещению сада добавляются различные кружки и секции. Ходят в них дети, как правило, после садика или в выходные дни. Редкий детский сад может предложить ребенку большой выбор дополнительных занятий. Если малышу предстоит идти в школу , то есть смысл посещать подготовительные занятия при школе . На занятиях ребенок сможет поближе познакомиться с первой учительницей, с будущими одноклассниками и привыкнуть к новому режиму уроков. С отменой льгот при поступлении в школу , подготовительные занятия стали единственной возможностью попасть в школу без жутких очередей.

3

Растущему организму необходимы физические нагрузки по возрасту. Поэтому, помимо развития творческих и интеллектуальных способностей, необходимо подумать и спортивных занятиях. Спорт, который подходит почти всем и в любом возрасте — плавание. Учить ребенка плавать можно с рождения. С года в бассейнах есть специальные группы для мам и малышей. С трех лет дети плавают одни с тренером. Вечерние тренировки очень полезны для гиперактивных детей .

4

Зимой в выходные дни можно и нужно проводить время на катке или лыжной трассе. С 5 лет дети уже успешно могут осваивать коньки и лыжи. Примером же должны служить родители. Летом коньки с успехом заменят ролики. Не забывайте о хорошей экипировке и безопасности вашего чада.

5

Дети любят упорядоченную жизнь . Им просто необходим режим дня и четкое расписание. Тогда они не буду донимать вас расспросами: «А что мы будем делать через пять минут или завтра». Составьте расписание на неделю. Для школьников в приоритете учеба, а потом дополнительные занятия или прогулки в школе . Четко указывайте, в какое время и сколько ребенок должен смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Обозначьте, сколько страниц в день дополнительной литературы он должен прочитать.

6

Дошкольники в своем распорядке дня должны иметь время для сна и прогулок. Помимо дополнительных занятий в определенный день и время , укажите домашние занятия. Например, в понедельник вечером лепите из пластилина, во вторник делаете аппликации из бумаги, а в среду шьете мягкую игрушку.

Плавание

Если вы, как и я, избегаете бассейнов в течение многих лет, потому что находите обтягивающие купальные костюмы очень нелестными и неудобными – читайте дальше! Купальное платье или купальный топ и шорты могут быть именно тем, чего вы так долго ждали, чтобы снова погрузиться в плавание.

Я только что купила очень лестный купальник и шорты (см. Картинку выше) и купальное платье, которое не заставляет меня выглядеть и не чувствовать себя недостойной «сосиской», втиснутой в слишком маленькую кожу!

Купальные костюмы сильно изменились за последние несколько лет, и купальный костюм может быть тем, что вам нужно, чтобы вы были уверены в плавании или аква-роботе в вашем местном бассейне.

Starfashion direct в Австралии, безусловно, самая дешевая, и я купил у них в Интернете 3 купальных костюма , которые сделаны из качественной эластичной ткани. Просто помните, что размеры предназначены для китаянок, поэтому заказывайте на размер больше, чем вы обычно носите.

Плавание – еще одно хобби для женщин, которое полезно для разума и тела, и вам просто нужно позвонить или позвонить в местный бассейн, чтобы узнать их график занятий водными упражнениями или занятий только для женщин (без кричащих бегающих детей. о и прыгает повсюду!)

Рекомендации по развитию интеллекта

Развить свои умственные способности несложно. Достаточно уделять этому процессу 20–30 минут в день. Конечно, не стоит надеяться на заоблачные результаты. Гениями вроде Эйнштейна или Ньютона наши рекомендации и упражнения вас не сделают. Зато они помогут реализовать заложенный в вас потенциал, повысят эффективность деятельности и в целом сделают жизнь более продуктивной.

Больше читайте

Чтение – пожалуй, лучший способ развития интеллекта. Читая хорошую литературу, мы расширяем кругозор, учимся логически мыслить, развиваем фантазию и образное мышление. Под хорошей литературой в первую очередь я подразумеваю художественную классику, биографии великих людей, книги по истории, философии, научные труды.

Составьте список книг, которые вы хотите прочитать, и приступайте. 30 книг в год – минимум, необходимый для того, чтобы держать мозг в тонусе. Получится больше – прекрасно!

Расширяйте кругозор

Мы с вами уже выяснили, что бесполезных знаний не бывает. Чем больше их в вашем багаже, тем больше в вашем мозге сформировано нейронных связей. Поэтому всегда ищите возможность узнать что-то новое.

Читайте научно-популярные статьи, смотрите познавательные передачи, интересуйтесь происходящими в мире событиями. И обязательно размышляйте над тем, что узнаете, выражайте свое мнение, обсуждайте с друзьями. Стремитесь к тому, чтобы стать настоящим эрудитом. Это не только поможет вам развить интеллект, но и сделает общение с вами ценным и интересным.

Копайте глубже

Очень важно развиваться не только вширь, но и вглубь. Ищите возможность углубить и обогатить уже имеющиеся знания

У вас должна быть область, которую вы знаете вдоль и поперек. Лучше всего, если это будет ваша профессия.

Если в процессе расширения кругозора мы формируем новые нейронные цепи, то, работая над углублением своих знаний, мы устанавливаем связи между уже имеющимися нервными цепочками. В результате все умственные процессы, связанные с конкретной деятельностью, начинают протекать быстрее. Часть из них переходит на бессознательный уровень, освобождая наше сознание. На этом этапе подключается интуиция.

Вспомните, как Дмитрий Менделеев открыл свою знаменитую таблицу. Он долгие годы изучал свойства элементов, много размышлял и работал над проблемой. В итоге последний штрих за него сделал мозг, подарив ему гениальную идею во сне.

Занимайтесь творчеством

Даже если вы никогда не держали кисти в руках и медведь вам на ухо наступил, это не повод отказываться от творчества. Ваша задача не создавать мировые шедевры, а разгрузить мозг. Постоянно занимаясь умственной работой, наше мышление притупляется и начинает испытывать голод по простым и понятным стимулам.

Рисование, лепка, шитье, музыка – выбирайте занятие, которое вам по душе. Уделяйте ему хотя бы пару часов в неделю. Этого достаточно, чтобы дать мозгу отдохнуть от однотипной работы.

Тренируйте память

Память и интеллект – две тесно связанные функции мозга. От того, насколько хорошо вы способны запоминать новую информацию, зависит эффективность всех интеллектуальных процессов.

Для тренировки памяти можно учить стихи, песни, монологи. Также отлично подойдут различные тренажеры и приложения – про них мы расскажем ближе к концу статьи.

Учитесь мыслить позитивно

Не всегда жизнь идет как по маслу. Некоторые обстоятельства могут всерьез выбивать нас из колеи. Но вы ведь помните, зачем нам в первую очередь нужен интеллект? Для адаптации к окружающему миру. А значит, он должен быть гибким и помогать нам выходить из сложных ситуаций.

А наша задача – не мешать ему в этом. Запретите себе унывать и сдаваться, научитесь доверять себе и верить в свои силы. Это даст мощный толчок для развития вашего интеллекта и здорово повысит мотивацию. Думайте о каждом испытании как о шансе стать лучше.

Больше общайтесь

Человек – существо социальное. Все функции мозга заточены под социальное взаимодействие

Поэтому общение очень важно для интеллектуального развития. В собеседники выбирайте людей эрудированных, разносторонне развитых, превосходящих вас по умственным способностям

Общаясь с такими людьми, вы будете тянуться за ними и перенимать полезные мыслительные привычки и паттерны. А еще – каждый день узнавать что-то новое и расширять свой кругозор. И запомните: под качественным общением понимается не праздная болтовня и перемывание косточек вашим общим знакомым, а обсуждение каких-то важных вопросов в рамках совместной деятельности.

Чем заняться ребенку в свободное время. Как организовать свободное время ребенка

Детям не сидится на месте и не терпится узнавать новое. Поэтому, каждый день малыши донимают родителей вопросами: «А чем мне заняться?». Составьте четкое расписание дня, в которое можно включить и кружки, и игры дома.

Инструкция

1

Если ребенок ходит в детский сад, то свободного времени в будни у него не так уж и много. Если малыш находится в саду полный день с 8 утра до 6 вечера, то оставшееся вечернее время посвятите общению с ним. Многие родители почему-то не знают, чем можно заняться с маленьким ребенком , в какие игры поиграть. А малышу очень не хватает именно родительского внимания. Не спешите сразу после сада идти домой. Если позволяет погода — погуляйте на детской площадке или в парке. Во время прогулки расспросите, как прошел у него день, что нового он узнал, во что играл с друзьями. Вечером дома малышу лучше поиграть в спокойные игры. Почитайте вместе с ребенком книжки, порисуйте фломастерами или карандашами.

2

У многих дошкольников к посещению сада добавляются различные кружки и секции. Ходят в них дети, как правило, после садика или в выходные дни. Редкий детский сад может предложить ребенку большой выбор дополнительных занятий. Если малышу предстоит идти в школу , то есть смысл посещать подготовительные занятия при школе . На занятиях ребенок сможет поближе познакомиться с первой учительницей, с будущими одноклассниками и привыкнуть к новому режиму уроков. С отменой льгот при поступлении в школу , подготовительные занятия стали единственной возможностью попасть в школу без жутких очередей.

3

Растущему организму необходимы физические нагрузки по возрасту. Поэтому, помимо развития творческих и интеллектуальных способностей, необходимо подумать и спортивных занятиях. Спорт, который подходит почти всем и в любом возрасте — плавание. Учить ребенка плавать можно с рождения. С года в бассейнах есть специальные группы для мам и малышей. С трех лет дети плавают одни с тренером. Вечерние тренировки очень полезны для гиперактивных детей .

4

Зимой в выходные дни можно и нужно проводить время на катке или лыжной трассе. С 5 лет дети уже успешно могут осваивать коньки и лыжи. Примером же должны служить родители. Летом коньки с успехом заменят ролики. Не забывайте о хорошей экипировке и безопасности вашего чада.

5

Дети любят упорядоченную жизнь . Им просто необходим режим дня и четкое расписание. Тогда они не буду донимать вас расспросами: «А что мы будем делать через пять минут или завтра». Составьте расписание на неделю. Для школьников в приоритете учеба, а потом дополнительные занятия или прогулки в школе . Четко указывайте, в какое время и сколько ребенок должен смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Обозначьте, сколько страниц в день дополнительной литературы он должен прочитать.

6

Дошкольники в своем распорядке дня должны иметь время для сна и прогулок. Помимо дополнительных занятий в определенный день и время , укажите домашние занятия. Например, в понедельник вечером лепите из пластилина, во вторник делаете аппликации из бумаги, а в среду шьете мягкую игрушку.

Онлайн игры

Онлайн-игры – одно из новых увлечений женщин 21- го века, принесенное нам через Интернет, поэтому вы можете наслаждаться этим занятием дома.

Если вы ищите чем заняться дома в свободное время чтобы приносило доход – станьте стримером! Да звучит довольно глупо возможно, но это только потому что вы мало знаете о стриминге и играх. Девушки которые стримят или играют в онлайн игры, пользуются хорошим спросом и имеют популярность, постоянных зрителей и донатеров (Донат это пожертвования в переводе с английского). Это очень лёгкий способ заработка, всё что вам нужно это играть в игру и стримить это дело – остальное за зрителями, 99% это мужчины и они охотно отправляют вам деньги если вы просто мило общаетесь с ними на стриме.

У каждой игры есть свои собственные форумы в чате, чтобы вы могли обмениваться мнениями, изучать новые стратегии и соревноваться с игроками, набравшими самые высокие баллы со всего мира. Конечно, это не ограничивается военными играми и агрессивными вещами, которые получают наибольшую огласку.

Есть игры, стимулирующие мозг, игры на развитие логики и множество интеллектуальных игр. Мне нравится играть в Scrabble онлайн, потому что у меня нет никого, кто мог бы сыграть со мной в реальную жизнь!

Не торопитесь и проведите небольшое исследование, чтобы найти тип игры, который вас заинтересует – есть широкий выбор игр, поэтому выбор и опробование ваших любимых онлайн-игр может превратиться в хобби!

Занятия творчеством

Что делать в свободное время дома? Сейчас много интересных занятий, одно из которых может стать для вас серьезным увлечением.

Займитесь вышивкой

Вы не только сможете своими руками вышить красивую картину, но и научитесь концентрировать свое внимание. К тому же все необходимое для такого вида рукоделия сейчас можно купить в магазине

Если вы умеете вязать и у вас достаточно фантазии, вы сможете связать, например, оригинальный джемпер, который будет только у вас. Это занятие, как и вышивка, требует усидчивости и внимания. Но, как говорится, можно совместить полезное с приятным. Занимаясь рукоделием, включите любимую музыку, а еще можно послушать аудиокнигу.

Что делает девушка в свободное время? Конечно, многие «зависают» у компьютера. Но многим нравится сделать что-нибудь для себя своими руками. Можно сплести из бисера оригинальное украшение, а если научиться шить, то обновка может стать предметом восхищения подруг.

Советы студентам

1. В эти годы старайтесь делать то, что вам кажется фантастическим и неосуществимым. Ваша цель – выйти из зоны комфорта, и делать это нужно как можно чаще. Будет страшно, но оснований для этого нет, так как это чисто психологический дискомфорт. Если удастся, с вас спадут оковы, а вы сами откроете для себя новые горизонты.
2. Выбирайте тот вид деятельности, который доставляет вам положительные эмоции: радость, смех, чувство удовлетворенности.
3. Ни в коем случае не забывайте, что организму нужно отдыхать. Какая бы важная задача перед вами ни стояла, запланируйте достаточно времени на сон. Иначе могут пострадать и хобби, и учеба.
4. Учитесь налаживать контакты и полезные связи. Ваша задача – научиться налаживать контакты. Этот навык потом еще не раз выручит вас во взрослой жизни.

Продажа инфопродуктов

За качественную информацию люди готовы платить любые деньги. Электронные книги и видео курсы раскупаются огромными партиями. Чтобы вести продажи, не обязательно создавать собственный сайт.

Можно добавить товары в специальные системы, чтобы поиском клиентов занимались партнёры:

• QwertyPay;
• Plati;
• GlopArt.

Приобретаются только полезные обучающие программы, поэтому придётся попотеть. Такой способ обладает веским преимуществом. Создаешь товар один раз, а продаёшь его копии до бесконечности. Даже одна книга или курс могут принести сотни тысяч рублей автору, этими деньгами придётся поделиться с партнёрами: