Как развить обаяние и харизму

Общие советы

Как уже было сказано, при желании приобрести харизму может каждый. Взяв курс на достижение успеха, стоит воспользоваться следующими рекомендациями социальных психологов:

Поддерживать других. Чем отличаются слабохарактерные и завистливые люди? Тем, что они безжалостно критикуют более успешных, а также вселяют неуверенность в тех, кто пытается изменить жизнь к лучшему. Харизматичные и сильные натуры — иные. Они не скупятся на комплименты, оказывают поддержку, подбадривают в трудную минуту.
Не пытаться всем угодить

Не нужно искать одобрения на стороне и обращать внимание на злопыхателей. Тот, кто сумел воспитать в себе харизматичность, не нуждается в том, чтобы нравиться всем подряд

Как говорится, всем мил не будешь.
Не давать себя в обиду. Харизматичный лидер не позволит себя оскорблять, никогда не пойдет на поводу у толпы. Не в его принципах трусливо соглашаться на чужие требования.
Ставить перед собой цели. Необходимо бросить все силы на реализацию намеченного, а не безвольно плыть по течению, думая, что все само свалится с небес.
Быть неординарным. Не жаждущий приключений и не идущий на риск человек скучен, а значит, не сможет удивить окружающих.
Пополнять багаж знаний. Чтобы поддерживать разговор на любую тему, необходимо постоянно расширять свой кругозор. Справиться с этой задачей помогут книги, газеты, посещение выставок и музеев.
Быть хорошим слушателем. Как понравиться собеседнику? Его нужно внимательно слушать, периодически задавая вопросы и проявляя заинтересованность его жизнью.
Быть искренним. В современном мире лицемерия и фальши люди подсознательно тянутся к тем, кто открыт и не носит маски.

Обратная сторона харизмы

Конечно, такая аура таит в себе и опасности. Обычно харизма всегда ассоциируется с чем-то положительным. Однако в отношении политиков и людей, наделённых властью, следует понимать, что есть и отрицательная сторона. Харизматические деспоты, как в Германии во время Второй мировой войны, умели соблазнять массы. Харизматическое правило может означать наличие психосоциального заболевания. Это сопровождается потерей чувства реальности и переоценкой себя вплоть до мании величия. В нацистскую эпоху это также было продемонстрировано квазирелигиозным почитанием, которое может быть типичным для харизмы.

Критики, такие как швейцарский консультант по менеджменту Фредмунд Малик, предупреждают, что харизматичные люди могут быть хорошими лидерами, но из-за их производимого на других эффекта они всегда подвергаются большим соблазнам и поэтому представляют высокий риск для социальных групп и организаций.

Вождь или соблазнитель? Каждый должен решать сам. Но если направить свою харизму в правильное русло, она становится драйвером успеха для вас и окружающих.

Работа над языком тела

Даже если человек вошел в помещение, не обронив ни слова, у присутствующих сразу начинает складываться о нем свое мнение, которое во многом будет зависеть от того, как он двигается, жестикулирует

Чтобы выглядеть в чужих глазах обаятельным, необходимо уделять внимание следующим моментам:

Правильная поза. Самодостаточный человек стоит с гордо выпрямленной спиной, его походка излучает уверенность. Он заходит в комнату, подняв голову и обратив свой взгляд вперед.
Контроль движений. Нередко бывает, что при разговоре рядом сидящий то и дело трясет ногой или нервно стучит пальцами по столу. Человек, который увлечен беседой, никогда не будет так делать

Важно научиться правильно жестикулировать, чтобы собеседник мог ощутить свою значимость. Разговаривая, не рекомендуется скрещивать руки на груди, поскольку это может быть воспринято как эмоциональная закрытость.
Отзеркаливание

Буквально через несколько минут общения можно заметить, какой модели поведения придерживается партнер. Стоит предпринять попытку сблизиться с ним, копируя его жесты. Если человек ведет себя сдержанно, то следует контролировать свои эмоции, иначе есть риск оказаться неуслышанным.
Зрительный контакт. Заводя разговор даже на отвлеченную тему, нужно смотреть собеседнику в глаза и не переводить взгляд на посторонние предметы. Тот, кто регулярно отвлекается на телефон или поглядывает на часы, вряд ли заслужит права называться харизматичным человеком, способным к эмпатии.

Ключевые составляющие харизмы

Конечно, достаточно сложно составить исчерпывающий список черт харизматичной личности. По двум причинам, во-первых, все мы индивидуальны, во-вторых, каждый последователь харизматичного лидера может ценить в нем совершенно разные качества.

Тем не менее, какие-то ключевые общие характеристики можно попробовать выделить:

Эмоциональный интеллект – умение управлять своими и чужими чувствами и эмоциями,
Искренность и эмпатия к другим людям,
Умение сформировать веру в себя у других людей,
Ораторские навыки,
Навыки самопрезентации,
Волевые качества, в том числе крепкая сила воли,
Лидерские качества,
Способность притягивать внимание других людей и удерживать его,
Целеустремленность,
Чувство юмора,
Оптимизм и позитивное отношение к жизни,
Обаяние,
Уверенность в себе.

По каждому из приведенных качеств написано немало книг, созданы десятки тренингов, поэтому развить их в отдельности не составить особого труда.

Приведу несколько упражнений, с которых можно начать развивать у себя харизму мужчинам и женщинам.

Что такое харизма

«Харизма» — термин, который не имеет однозначного трактования. В Древней Греции так называли богинь изящества и красоты. В христианстве харизма — это особый дар, которым человека наделяет Бог. Он необходим для выполнения жизненного предназначения, помогает усиливать собственные возможности, лидерские качества и позволяет подчинить их одной цели.

Отдельные направления протестантизма трактуют харизму как дар Святого Духа, который заключается в:

• умении использовать различные языки;
• обладании особыми знаниями и мудростью;
• способностью исцелять и творить чудеса.

В свое время исследователь Макс Вебер охарактеризовал харизму как качество, которое позволяет оценивать человека как одаренного сверхъестественными способностями, специфическими свойствами, которые недоступны обычным людям.

Харизматичный человек способен убедить людей, увлечь их своими идеями и повести за собой, даже если им придется пожертвовать многим. Таким образом, под харизматичностью понимают эффект, который способен производить человек на определенную аудиторию.

Сегодня под харизмой понимают набор качеств, позволяющих оказывать влияние на других людей. Среди них:

Особый имидж.

Харизматичный человек выделяется внешне на фоне других людей

Его необычная внешность запоминается, привлекает внимание и заставляет говорить о себе. Например, Чарли Чаплин и Адольф Гитлер обладали необычной внешностью и фигурой. Свойства личности

Свойства личности.

Харизматичные люди умеют брать ответственность на себя и способны победить собственные страхи.

Если для обычного человека свойственно формулировать эгоистические желания получить либо взять что-то, то харизматичный человек одержим желанием дать что-то миру, изменить его. Ни Иисуса, ни Мухаммеда, ни Махатму Ганди или Мартина Лютера Кинга не останавливали трудности. Они точно знали, что их миссия — изменить мир.

Специфическая манера коммуникации.

Человек, обладающий харизмой, умеет находить общий язык с другими людьми. Он может не быть идеальным оратором, но способен доставить свое послание аудитории. Так, например, Чарльз Дарвин и Уинстон Черчилль имели проблемы с речью. Они заикались и шепелявили. Дейл Карнеги гнусавил, а Авраам Линкольн обладал слишком высоким голосом. Но это не помешало перечисленным людям стать великими ораторами и войти в историю.

Харизматичный человек влияет на эмоции. После его выступления трудно вспомнить, что именно он сказал, но его слова западают в душу и заставляют мечтать.

Фото: blog.globalclub.events

Особый миф, который выделяет харизматичного человека среди прочих.

Среди составляющих этого мифа загадка, связанная с личностью, наличие особой миссии, видения мира, специфические психологические свойства, позволяющие преодолевать жизненные трудности.

Считается, что харизматичный человек обладает развитым эмоциональным интеллектом. Он умеет понять эмоциональный настрой собеседника и строить отношения исходя из него.

Предполагается, что харизматичный человек способен управлять собственными эмоциями и понимать их. Он проактивен, то есть способен контролировать свою реакцию на обстоятельства, а не быть их заложником. Он сохраняет контроль в любой ситуации.

Харизматичный человек прекрасно умеет выражать свои мысли как при помощи эмоций, так и с помощью правильно подобранных, понятных для аудитории слов.

Наконец, харизматичный человек обладает высокой степенью социальной чувствительности. Он способен почувствовать собеседника или аудиторию и быть с ними на одной волне. Так, например, согласно рассказам, Наполеон лично знал имя каждого своего солдата. Во время смотра он мог остановиться, назвать его по имени и спросить о самочувствии или семье.

Харизматичный человек воспринимает мир через истории о самосовершенствовании, достижениях, перевороте в мировоззрении и преодолении себя. Ему нравится примерять такие рассказы на себя, чувствовать себя героем подобных историй.

Лидер, обладающий харизмой, не стесняется признать свою некомпетентность в чем-либо и способен положиться на мнение профессионалов. Так, Маргарет Тэтчер, согласно воспоминаниям приближенных, после начала Фолклендского кризиса 1982-го пригласила к себе на ужин военных и попросила их рассказать, как вести войну. Выслушав советы, она отправила британских солдат на круизных кораблях на другой конец света и выиграла противостояние с Аргентиной. Стив Джобс и Генри Форд не стеснялись задавать «глупые» вопросы своим лучшим инженерам, чтобы понять, как лучше наладить производство.

Фото: science.howstuffworks.com

Черты харизматичного человека

Мы собрали всю доступную информацию о харизме и теперь можем составить более-менее точный потрет харизматичной личности. Развитие харизмы, как и любого другого качества личности, начинается с подражания, пока желаемые качества характера не станут твоими собственными. Итак, харизматичная личность обладает рядом характерных особенностей:

• Огромная уверенность в себе, наличие собственного мнения. Харизматичная женщина не поддается господствующим в обществе стереотипам. Она живет по собственным правилам и точно знает, чего хочет достичь в этой жизни. Это не значит, что ей не свойственны сомнения и неуверенность время от времени. Просто она не становится их заложником.
• Хорошее отношение к окружающим, искренний интерес. Конечно, в истории встречается немало примеров обаятельных злодеев, стервозных, но невероятно привлекательных дамочек, чье обаяние влияет на всех вокруг. Но в общепринятом понимании, харизматичная и привлекательная женщина не может быть злой и мстительной особой. Это нонсенс. Харизматы относятся к другим ровно и доброжелательно, вызывают у окружающих положительные эмоции, вплоть до восхищения.
• Располагающая внешность. При этом, в истории было немало примеров харизматичных женщин и мужчин, которые не могли похвастаться модельной внешностью, но определенная особенность внешности врезались в память окружающих.
• Независимость. Харизматичные женщины не сидят на шее у мужа или родителей. Они сами строят свою жизнь и достигают исключительных результатов.
• Позитивный настрой. Человек, который несет в себе свет и излучает позитив, всегда выглядит намного привлекательней хмурых и неулыбчивых личностей.
• Спокойствие, выдержанность. Обаятельные и привлекательные леди не закатывают истерик по каждому поводу. Харизматичные дамочки остаются внешне спокойными при любых обстоятельствам, заряжая уверенностью всех вокруг.
• Контроль над своей жизнью. Харизматичные женщины и мужчины точно знают, что всё происходящее в жизни – это результат их поступков и решений. Поэтому они и не склонны жаловаться на жизнь, предпочитая самостоятельно решать все возникающие проблемы.
• Лидерство. Как определить лидера? Такой человек внушает подсознательное доверие, к нему прислушиваются, им восхищаются. Подробного рецепта лидерства, к сожалению, нет. Скорее всего, это сумма всего вышеперечисленного (уверенность, контроль, спокойствие и т.п.)

Займитесь спортом

Изучайте биографию сильных личностей и вы поймете как развивали уверенность они.Советую, к примеру, изучить биографию Майка Тайсона.

Майк Тайсон

Займитесь спортом.Запишитесь в спорт зал для тренировок.Если не хотите ходить в спорт зал,то приобретите боксерский мешок и перчатки для тренировок и занимайтесь прямо дома.

бокс

Только в процессе жизни, когда вы ставите себе какие-то цели и достигайте их вы вырабатываете в себе привычку ставить цели и достигать их. Тогда вы со временем начинаете обретать уверенность, что все достижимо.

Например, уверенный в себе переговорщик на первых переговорах скорее всего облажается как и все обычные люди. Но только ведя переговоры за переговорами,тренируясь, развиваясь, впоследствии он станет уверенным в себе переговорщиком.

Только после этого он станет реально уверенным. Любая настоящая, глубинная и качественная уверенность приходит только с опытом.

Зачем нужна харизма

Главной особенностью харизматичных личностей является способность влиять на других людей так, что это будет им приносить удовольствие.

Такие черты окажутся весьма полезными при ведении бизнеса, на работе. Подтверждение таких слов не требует доказательств и фактов, достаточно вспомнить о своем персональном отношении к такому харизматичному знакомому, чтобы понять истину.

Мы довольно часто утверждаем, что наличие денег – это одно из главных качеств. Однако встречаются ситуации, в которых знакомство с необходимыми для определенных целей людьми приобретает приоритетное значение. В этом случае, как раз харизма и является тем ценным свойством, благодаря которому можно обрести нужные связи.

Харизматичными не рождаются…

…- ими становятся.

В этом достаточно легко удостовериться. Вспомнить, хотя бы Вашего харизматичного знакомого. Общаясь с ним гораздо чаще одного раза за неделю, можно отметить, что его харизматические черты проявляются далеко не постоянно. Это просто нереально оставаться харизматичным все 24 часа в сутках, поскольку, на это уйдет колоссальное количество усилий.

Так, огромное число примеров приводит в своей книжке «Leadership Development in Balance» Брюс Аволио. Одним из этих примеров является Мэрилин Монро, шикарная, легко узнаваемая на публике, при поездках в метро ради эксперимента оставалась просто незамеченной. В чем же дело?

Кропотливая работа над собой

Некоторые довольно известные люди долгое время работали над собой, чтобы пополнить ряды харизматичных личностей.

Примером может служить Стив Джобс, который продолжительное время не мог делать публичные выступления, поскольку его речи были неубедительны, а сами доклады заставляли зевать и скучать. Спустя долгое время, проведенное в тренировках, он с успехом развил в себе харизматические навыки и стал наглядным примером для желающих научиться выступать перед аудиторией.

Овладейте мастерством оратора

Как стать харизматичным: Freepick Харизматичность предполагает умение выстраивать свою речь так, чтобы увлечь и убедить слушателей и собеседников. Для этого прибегают к таким приемам:

1. Используют метафоры. Они вызывают эмоции и закрепляют информацию в памяти тех, кто слушает.
2. Рассказывают истории и анекдоты, которые делают рассказ более живыми и близкими слушателям.
3. Демонстрируют свои высокие моральные убеждения. Это воспринимается как норма, которой нужно следовать, и вызывает уважение.
4. Откликаются на чувства окружающих для формирования эмоциональной связи.
5. Используют контрасты для яркости речи и сосредоточения внимания на нужном.
6. Задают риторические вопросы, которые заставляют людей задуматься.

Как проверить свою харизму

Существует отечественная психологическая
методика «Шкала харизматичности» (Филь Т.А., Анронникова О.О.). В ее основу
легли:

• опросник
  Д.Конгера и Р.Канунго о типах поведенческих характеристик лидерства (изучение
  отношения к окружающей среде, прогнозирования, эмпатии через личностное
  восприятие);
• шкала
  харизмы Б. Басса в «Многофакторном опроснике по лидерству».

Указанная методика позволяет выявить и развить харизматические качества в управленческой среде. Популярным у психологов-консультантов считается использование ассоциативных карт в процессе формирования харизматичности через проективные методы.

Как развить харизму

Существуют яркие примеры, когда посредственные люди через тренировки и упорство занимали высокие ключевые позиции. Поэтому практикующие психологи дают рекомендации, как развивать харизму и повышать лидерский потенциал. Среди них:

• эмпатия: развитие умения слушать и сопереживать;
• повышение уверенности в себе;
• публичность;
• соблюдение правил ведения диалога: визуальный контакт, эмоции, улыбка, техника отзеркаливания, искренняя заинтересованность в собеседнике;
• развитие и самореализация: участие в обучающих тренингах, самообучение;
• контроль над собственными эмоциями и чувствами;
• упорство и целеустремленность;
• забота о внешнем виде и статусе.

Как междисциплинарный феномен, харизма нуждается в продолжительном детальном изучении. Неслучайно психология наравне с политологией, социологией и другими науками разрабатывает средства и способы, позволяющие развить природные задатки человека и переформировать их в потенциально лидерские качества личности. Это серьезный навык помогающий стать сильным и добиваться максимум от жизни.

Метки: лидерство, харизма

Следующая статья >>> Как сменить профессию и найти себя — ненавижу свою работу

Следующая статья >>> Переедание и компульсивное переедание — причины, симптомы, последствия, как бороться

Пять советов, как развить харизму

Демонстрируйте уверенность. Уверенные люди излучают позитив, они любят себя, у них нет оснований для негатива относительно других. Уверенный человек никогда не начинает разговор с претензий, раздражения или критики. Он говорит четки голосом с правильной интонацией. И прежде всего уверенный человек нравится себе. Он борется со своими недостатка и подчеркивает достоинства.

Следите за языком тела. Большую часть информации от собеседника мы получаем невербально. Язык тела сложно обмануть, но поработать над ним можно. Для этого всегда держите спину прямо. При знакомстве подавайте открытую руку ладонью вверх, а на рукопожатия отвечайте решительно. И маленькая хитрость – повторяйте за собеседником его жесты и мимику, чтобы расположить к себе. В разговоре всегда проявляйте заинтересованность, смотрите собеседнику в глаза.

Заставьте людей чувствовать себя комфортно в вашем обществе. Харизматичный лидер – это тот, кто с легкостью может вести беседу на любую тему. Показывайте себя наравне с собеседником. Обращайтесь к людям по имени и делайте комплименты. Но только искренне! Спрашивайте об их жизни, и делайте это ненавязчиво, максимально тактично. Вовлекайтесь в историю, которую вам рассказывают, задавайте уточняющие вопросы.

Будьте веселым. Притягательность харизматичного человека заключается еще и в способности рассмешить. Смейтесь над собой, но без фанатизма

Шутите тоже осторожно. Ведь чувство юмора у всех разное

Лучше придерживаться нейтральных шуток и остроумно пошутить один раз за вечер, чем хохмить раз в пять минут.

Будьте интересной личностью. Развивайтесь разносторонне: читайте различные книги, следите за новостями и модой. У вас должно быть увлечение, о котором вы можете рассказать интересно. Это поможет выглядеть увлекающимся и даже азартным человеком. Не поддерживайте беседу только ради то, чтобы не молчать. Открыто выражайте эмоции, показывайте то, что чувствуете в этот момент: радость, злость, восторг, печаль. Но оценивайте ситуацию, в которой находитесь.

Если вы грамотно воплотите эти советы, легко сможете стать харизматичным человеком. Трудолюбие, усердие, настойчивость также являются неотъемлемыми составляющими успеха.

Как становиться харизматичной личностью

Чтобы стать харизматичным человеком или усовершенствовать врожденные зачатки харизмы, нужно потратить много усилий и времени. Перед тем, как начинать тренинги, следует представить образ успешного человека и выяснить, каких качеств не хватает для его достижения. Целью того, кто желает стать обаятельным и привлекать людей, должен быть уверенный в себе, открытый эмоционально и оптимистичный индивид. Люди тянутся к тому, кто всем своим видом показывает твердость характера и независимость от окружающих.

Разрабатывая план, как стать харизматичным, человек должен учитывать собственные достоинства и недостатки. Совершенствуя собственную личность, индивидуум добивается следующего:

Умения нести ответственность за собственные поступки и рассчитывать только на себя при возникновении проблем;
Появления изюминки во внешнем виде (она не обязательно должна быть неформальной или экстравагантной, но человек должен быть заметен);
Умения во всех ситуациях находить положительные моменты и никогда не отчаиваться;
Повседневного спокойствия и уверенности в себе при любых обстоятельствах;
Жесткого контроля эмоций (для девушек не так важно) и поступков;
Четкой, уверенной дикции и красноречия;
Выдержки для того, чтобы выслушать оппонента и прийти к компромиссу.

Практика показывает, что такое поведение харизматичного человека требуется не всегда. Есть люди, которые ведут себя очень некорректно, но все равно остаются любимцами публики. Но в таких случаях речь идет о врожденной способности притягивать людей.

Одной из составляющих харизмы человека является высокое интеллектуальное развитие с хорошими навыками запоминания информации, ее систематизации и использования в нужный момент. Люди, которые желают стать опорой окружающих, должны совершенствовать собственный мозг. Добиться улучшения во многих психологических сферах поможет сайт BrainApps.

Уверенность в себе – залог успеха

Главное качество, позволяющее стать успешной личностью среди людей, формируется еще с детства и во многом зависит от отношения родителей и других близких. Каждый человек должен знать, что он является уникальным и ценным для общества. Правильная самооценка позволяет трезво оценивать собственные недостатки и способности, дает возможность спокойно реагировать критические высказывания посторонних людей. Без уверенности в собственных силах невозможно стать привлекательным для общества и развить харизму.

Основы коммуникабельности

В понятие общительности входят следующие принципы, которых нужно придерживаться:

• Правильная речь и четкая дикция (ораторское искусство заключается, в первую очередь, в подобранных интонациях, силе голоса и скорости речи);
• Умение дослушать собеседника до конца, вне зависимости от того, что он говорит;
• Оппонирование собеседнику в рамках субординации (разговор с друзьями и начальником должен кардинально отличаться);
• Умение четко и быстро формулировать предложения, которые точно отображали бы суть мысли (краткость – сестра таланта);
• Умение найти подход к каждому собеседнику, повысить его расположение комплиментом, непринужденной беседой.

Общительность не является синонимом болтливости. Чтобы стать обаятельной личностью, не нужно много говорить, а следует знать что, кому, когда и каким тоном сказать. Кроме того, не следует забывать о чувстве юмора. Но прежде чем пошутить, нужно лишний раз подумать о целесообразности высказывания в данный момент.

Смелость и язык тела

Страх – это нормальное проявление как для харизматичной личности, так и для обычных людей. Однако первые отличаются от последних тем, что не показывают своих эмоций и сохраняют самообладание. На такого человека можно положиться в любой ситуации, а потому толпа тянется за ним.

Человек, желающий добиться внимания окружения, не должен забывать о жестикуляции и других телодвижениях. Походка харизматичных личностей всегда уверенная и непринужденная. Жесты всегда остаются естественными. Во время разговора не рекомендуется стоять перед собеседником, скрестив руки на груди, но и чрезмерная жестикуляция не приветствуется.

Атрибуты харизматичной личности

Развитие харизмы начинается с определения индивидуальных и неповторимых личных особенностей. Нет абсолютно одинаковых людей, даже если они близнецы

Далее следует акцентировать внимание на важных моментах:

Тонкий юмор.

У каждого человека индивидуальное восприятие юмора. Следует полностью исключить из обихода сарказм, который может обидеть собеседника, и не совсем хорошо охарактеризовать говорящего. Полезным будет изучить тонкости национального юмора, если приходится общаться с людьми из разных стран. Не стоит фамильярничать и злоупотреблять шутками, чтобы не создать впечатление легкомысленного, невежливого человека. Люди, умеющие вовремя пошутить, ценятся обществом.

Эмоциональность в общении.

Нередко эмоционального человека называют харизматичным. Доля правды в этом есть. Положительные эмоции окрашивают общение в более яркие тона, оставляя хорошее впечатление о собеседнике. Улыбка, умеренные жесты радости при приветствии, искренняя заинтересованность темой разговора – оптимальный вариант. Нужно смеяться, когда смешно, и сочувствовать или переживать в печали, однако в рамках приличия. Выражение эмоций – подходящий вариант для проявления харизмы как мужчине, так и женщине.

Как развить харизму женщине

Вышеописанные упражнения для развития харизмы можно выполнять представителям обоих полов. Но девочкам, девушкам и женщинам нужно поработать и над другими аспектами.

Красивая осанка

Наверняка многие помнят самое простое упражнение для осанки. Нужно положить на голову тяжелую книгу. А после, пытаясь не уронить, пройтись с ней по комнате. Походка при этом должна быть максимально естественной и легкой. Время тренировки – 7-10 минут. В совокупности с грамотной речью, правильными жестами и мимикой осанка поможет создать имидж харизматичного человека.

Бодрое утро

Первые часы после пробуждения определяют то, каким будет день. Если они наполнены позитивом, то и он тоже пройдет легко. Поэтому подарите себе утром заряд энергии. Проведите время с пользой. Сделайте несложную зарядку, займитесь йогой или фитнесом. Можно почитать интересную книгу или же выйти на пробежку. Делайте так даже в выходные дни.

Человек в зале

Как и мужчины, женщины часто боятся публичных выступлений. Есть пара действенных способов, как избавиться от этого страха и развить харизму:

1. Во время выступления пробегитесь глазами по залу, найдите того, кто, как вам кажется, наиболее заинтересован в ваших словах. Сделайте вид, что обращаетесь именно к нему. Рассказывайте этому человеку все, что хотели сказать.
2. Тренируйтесь дома перед зеркалом. Это поможет увидеть ошибки и провести работу над ними.

И, конечно же, слушайте выступления людей, которые являются для вас примером.

Настоящий друг

Обычно женщины обладают харизмой доброты и визионера. Они легко располагают к себе собеседника, со всеми находят общий язык. Это большое преимущество. Развивайте эти навыки. Смотрите на человека, как на близкого друга. Относитесь к нему с искренним интересом, добротой и дружелюбием.

Железная леди

Речь не идет о том, что вам нужно стать неприступной снежной королевой из сказки. Харизматичная личность обладает железной силой воли. Допустим, вы давно откладываете выполнение какой-то задачи. Внесите ее в план завтрашнего дня. Сделайте это даже в том случае, если очень не хочется это делать. Даже не думайте о том, чтобы отступить. И так во всех сферах жизни.

Это правило относится и к обещаниям. Обязательно выполняйте их или не обещайте вовсе.

Женская харизма и мужская

Довольно долго это понятие было исключительно мужским. Харизматичная девушка в глазах окружающих оставалась хорошенькой глупышкой со страниц глянца, а все лидерские качества приписывались мужчинам.

Зачастую харизмой обладают женщины с абсолютно заурядной внешностью. По устоявшимся социальным меркам они не должны бы привлекать окружающих. Чем тогда они завораживает других? Продолжительные исследования женской харизмы показали, что харизматичная девушка наделена такими качествами, как:

• уверенность в себе и сила духа;
• эмоциональный интеллект;
• энергичность;
• ответственность;
• стремление к саморазвитию;
• баланс «мужского и женского».

Харизматичная девушка знает, чего хочет от жизни и как этого добиться. Она излучает желание что-то делать, мотивирует и вдохновляет окружающих

Помогает ли женщинам харизма в общении с мужчинами? Да, потому что мужчина обращает внимание на такую женщину

А что же о мужчинах? Самый харизматичный мужчина – мастерски владеет ораторским искусством, свободно рассказывает истории и не боится выступать на публике

Он легко завязывает знакомства, притягивает внимание окружающих. А также отлично владеет языком тела, уверенно жестикулирует

Качества харизматичного мужчины:

1. Индивидуальный имидж. Это и особенный внешний образ, и мимика, жестикуляция, интонация, походка.
2. Абсолютная уверенность в себе – решительность и смелость, четкость в принятии решений; самостоятельность; умение уверенно показывать свою позицию.
3. Эмпатия и самоконтроль. Это способность контролировать свои чувства и эмоции. Но в тоже время тактичность, гибкость, умение слышать, способность интуитивно понимать других.
4. Вежливость, галантность, небрутальное поведение.